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Critique de Vepug
Un grand merci à Babelio et aux éditions Quotidien Malin pour ce partenariat.
Je n'ai pas eu le temps de tester ce régime basé sur l'alternance entre journées de jeûnes et journées aux repas normaux (2 jours de jeûne et 5 jours normaux). Cependant, j'ai trouvé le livre très bien fait. Il est composé, tout d'abord, d'un chapitre à tendance scientifique qui nous explique le bienfait du jeûne sur la santé en général et sur la perte de poids en particulier. Comme dans tout les livres de régime, des idées de menus sont présentées. Il y a, également, une table de calories. Un QRcode permet d'accéder à d'autres idées menu.
En conclusion : un régime de plus... mais différent.
Je n'ai pas eu le temps de tester ce régime basé sur l'alternance entre journées de jeûnes et journées aux repas normaux (2 jours de jeûne et 5 jours normaux). Cependant, j'ai trouvé le livre très bien fait. Il est composé, tout d'abord, d'un chapitre à tendance scientifique qui nous explique le bienfait du jeûne sur la santé en général et sur la perte de poids en particulier. Comme dans tout les livres de régime, des idées de menus sont présentées. Il y a, également, une table de calories. Un QRcode permet d'accéder à d'autres idées menu.
En conclusion : un régime de plus... mais différent.
