3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur

J'adore lire des livres de développement personnel au mois de septembre. C'est peut-être dû à la rentrée et cela me permet de me recentrer et de me faire du bien après les vacances.

Mais je ressors de ce roman mitigé. le point négatif que je lui donne, c'est que je pensais que j'allais me trouver face à un livre listant des conseils sur le bonheur, aidant à voir les choses autrement. Malheureusement, je trouve que ce dernier est davantage le témoignage de l'auteure face à sa recherche du bonheur. Certes, certains passages m'ont aidé à relativiser et à me faire moins de soucis face à des situations mais, j'aurais aimé que la partie témoignage n'existe pas. L'auteure possède un style sympathique et pourtant, cela ne m'a pas empêché de ressentir beaucoup de longueur.

J'ai eu du mal à terminer cet ouvrage et pourtant, il y a de bonnes idées à l'intérieur. Des idées simples et faciles à mettre en place qui permettent de passer de bons moments en famille ou seule. Je ne sais pas si je dois recommander ce livre. Mon ressenti est tellement mitigée que je ne pourrais pas dire si j'ai aimé ou non. Je pense que si ce roman n'aurait pas autant ressemblé à un témoignage, cela aurait évité des longueurs.
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