La positive attitude des paresseuses

Livre trouvé en BAL durant les vacances.
A priori une bonne idée un tel (petit) livre à ce moment-là non ?
J'ai appris les trois phases du stress
- cognitive - poussée d'adrénaline face à l'événement
- corporelle- résistance du corps avec production d'endorphines, de dopamine, de cortisone
- comportementale- si le phénomène devient chronique, hypersensibilité.
A part cela rien de neuf, un résumé des différentes recommandations en développement personnel, mais facile à lire et avec de l'humour !