Pranayama

André van Lysebeth nous plonge dans la définition du pranayama, ces techniques ancestrales des yogis sont vraiment approfondies et définies dans cet ouvrage tout en étant accessible aux novices bien que certaines parties soient plus adressées aux initiés.
Un livre didactique sur les techniques qui permet de démocratiser le pranayama et sa pratique pour un quotidien plus apaisé.