Citation de Danieljean
C’est un mélange hybride, fun et détonant ; un yoga dynamique dont les postures s’enchaînent, parfois se répètent, à un rythme soutenu. L’objectif ? Faire monter la fréquence cardiaque, renforcer le corps et le mental et booster la production d’endorphines (ces fameuses hormones du bonheur). Bref, un yoga qui fait du bien et qui fait transpirer