J’ai découvert Florian Lucas avec son précédent livre qui présentait très concrètement le magnétisme.
Ici, c’est l’auto magnétisme qui est mis en avant : penser à soi en pratiquant pour améliorer des soucis physiques et émotionnels.
Une démarche claire et pragmatique, à pratiquer régulièrement, découpée en thématiques liées à des problèmes ponctuels. Des photos accompagnent les explications, ce qui est précieux pour la compréhension de chacun.
Florian Lucas explicite très clairement chaque pratique qui jouent aussi un rôle préventif et aide à maintenir un équilibre physique et mental.
Les conseils complémentaires liés à la méditation, à l’exercice physique et l’alimentation complètent l’ensemble de ces conseils.
Paru aux Éditions Exergue chez Guy Trédaniel
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