Citation de Zirkawicca
Le corps est programmé pour lutter contre la famine, mais il ne sait pas faire la différence entre un régime amaigrissant et une réelle famine. Il sait donc se défendre contre cette diminution énergétique et protéger ses propres kilos. Votre corps se vengera, en stockant davantage par la suite. Ainsi, le moindre écart au régime, le moindre excès de calories, sera immédiatement stocké, le corps détectant cet apport comme une opportunité de récupérer ce que vous l'avez forcé à perdre.