Citation de Jacopo
Ce n’est pas le travail qui nous fatigue, ce sont nos émotions. Nous sommes bien plus fatigués par nos émotions que par n’importe quelle autre activité. Nos peurs, nos colères, nos anxiétés, nos chagrins ou nos angoisses provoquent en nous des tensions nerveuses inimaginables. C’est pourquoi il est important non pas de cacher ou de refouler nos émotions, mais de s’en occuper activement avec l’un ou l’autre des outils présentés dans cet ouvrage. Faire l’autruche avec ses émotions, c’est se mentir à soi-même et ouvrir toutes grandes les portes à ces tensions émotionnelles (colère, peur, anxiété, angoisses, etc.) qu’on appelle aussi le stress.
