Lorena V. Pajalunga

Mon ressenti: Un bon livre de découvertes pour le yoga pour les enfants.

~ On découvre d'abord un préface nous expliquant la différence entre le yoga pour enfants et le yoga pour adultes.

~ Quelques asanas y sont présentés de manière simple et illustrée afin que cela soit bien accessible aux enfants.

~ J'ai beaucoup aimé les phrases sous chaque animal qui dit "De la tortue développe la patience..." par exemple. Je trouve ces phrases belles et superbes pour faire réfléchir les enfants aussi sur les animaux et leurs qualités, et ce qu'on peut développer dans les asanas leur correspondant.

~ J'ai adoré les illustrations: elles sont magnifiques. Il y a une petite fille qui fait la posture en dessin et derrière l'animal avec la même posture montrant à quoi cela correspond en yoga. J'ai trouvé ça tellement beau!

~ La plume de l'auteure est fluide et agréable à lire.

J'adore beaucoup ce livre. Je l'ai testé avec les enfants et Mathis l'a essayé tout seul et le résultat reste le même, on adore !



Ce qui nous a le plus plu, ce sont les postures qui s'inspire des animaux. C'est très amusant ! Toutes les positions sont très faciles à réaliser, sauf celle de la tortue. Il faut être très souple et Mathis a eu beau essayer encore et encore, il n'a pas réussi à la réaliser.



Les illustrations sont super sympas et drôles. Je les trouve très colorés et très belles ( voir vidéo). Les positions sont expliqués pas à pas en image et en texte, ce qui permet aux enfants, même les plus jeunes, de comprendre très facilement le mouvement.



Au début, quelques pages réservés à l'adulte pour expliquer la méthode. Je l'ai lu avec grande intention et j'ai trouvé ça très intéressant. Je pense qu'il ne faut pas faire l'impasse sur ces pages.



En bref: Un live de yoga accessible dès 4 ans. Des postures faciles et amusantes à réaliser en toute décontraction ! Les enfants et moi recommandons chaudement cet ouvrage.
Lien : http://mellysbook.kazeo.com/..