Citation de petitsoleil
Brûler un max de calories
Soyons honnêtes, on a toutes misé un jour sur la course à pied pour perdre du poids. Et on a bien fait. Car le running est le sport qui permet de brûler le plus de calories, à condition de pratiquer régulièrement (ça, c'est prévu), tranquillement (ça, pour le moment, on ne peut pas faire autrement) et longtemps (ça, ça va venir progressivement).
Soyons honnêtes, on a toutes misé un jour sur la course à pied pour perdre du poids. Et on a bien fait. Car le running est le sport qui permet de brûler le plus de calories, à condition de pratiquer régulièrement (ça, c'est prévu), tranquillement (ça, pour le moment, on ne peut pas faire autrement) et longtemps (ça, ça va venir progressivement).
