Mathieu Yon

Regardez les oiseaux du ciel: ils ne sèment ni ne moissonnent, et ils n'amassent rien dans des greniers; et votre Père céleste les nourrit.

S'accrocher à l'instant qui passe. Bloquer le mécanisme des souvenirs et des espoirs. Fait extraordinaire : aucune angoisse ne résistait longtemps à ce traitement. Enlevez à la souffrance sa double caisse de résonance - la mémoire et la peur -, la souffrance subsiste, mais elle est déjà à demi sauvée. Donc, se jeter dans chaque minute comme dans la seule minute réelle, et travailler, travailler beaucoup.

Extrait de la préface de Daniel Morin
«Ce petit livre est rare par son intégrité et par les petits trésors de simplicité authentique qu'il cache. Il se démarque nettement de ce que j'ai pu lire jusqu'ici, parmi la profusion d'auteurs qui, se plaçant comme enseignants, expriment et répètent la plupart du temps les mêmes concepts purement intellectuels.»