Citation de Yaena
Aujourd'hui, les avancées des recherches récentes sur le cerveau l'attestent : prendre du temps pour soi, s'extraire du brouhaha ambiant pour s'autoriser un instant de rêverie ou de méditation n'est en rien un moment perdu. Tout au contraire c'est un temps d'arrêt absolument nécessaire au ressourcement phycologique et physiologique du cerveau, à sa créativité, à la régulation de son bruit intérieur.
