Monique Gelard

Être constamment sur la brèche est une attitude qui tend à prouver aux autres et à vous-même que vous faites des choses essentielles et constructives ; ce peut être aussi le moyen d'éviter de porter le regard sur vous, sur votre vie et la direction que vous suivez.

Le sentiment de soi est modelé par des réactions de l'entourage ; certaines apportent une aide, mais d'autres créent la confusion.

Vos parents vous demandaient-ils d'ouvrir grand la bouche avant de vous faire ingurgiter un médicament ? Aviez-vous le choix ou obéissiez-vous sans tergiverser ? Jusqu'à ce que vous ayez grandi, vous avez probablement assimilé en bloc les injonctions des adultes. Vous n'étiez guère en position de dire : - Attendez un peu, il faut que j'y réfléchisse... -
La plupart des messages que nous recevons au cours de notre enfance proviennent de nos parents, de ceux dont nous dépendons pour notre survie. C'est pourquoi ils sont extrêmement puissants et s'enracinent profondément en nous.
De façon générale, ces recommandations nous aident à prendre soin de nous-même et des autres. Les difficultés ne surgissent que lorsque les injonctions sont contradictoires, ou lorsqu'elles vont à l'encontre des besoins et des désirs de l'individu devenu adulte.

Une forme de rébellion
Dans l'espoir de se libérer de la pression parentale, certaines personnes se refusent inconsciemment à briller.

Si confiant soit-on, affronter de nouveaux défis est toujours angoissant. Mais il est préférable de faire de son mieux plutôt que de ne rien faire.

On modèle son comportement en suivant l'exemple de personnes admirées ou respectées. Malheureusement, il arrive de retarder ou de stopper sa progression par mésestimation de ses talents propres.

On a souvent l'impression de ne désirer rien d'autre que dormir. Cette attitude peut être une étape nécessaire pour recouvrer son allant, mais aussi une façon de tourner le dos à la réalité.

Chacun éprouve de temps à autre le besoin de prendre du recul et de rentrer un peu en soi-même.

Si vous êtes sans cesse bloqué dans votre progression, ou si vous peinez à effectuer les changements désirés, le fait de découvrir ce qui vous retient vous aidera à modifier des schémas néfaste venus du passé et à être au point des stratégies plus efficaces dans l'avenir.

Le chemin qui conduit vers l'accomplissement de soi est semé d'embuches, mais les revers permettent de mieux se connaitre et aident à progresser en toute lucidité.

Il est très facile de se dépenser pour les autres, mais il faut également garder de l'énergie pour satisfaire ses propres besoins.

Savez-vous renoncer à quelque chose.

Le don ne profite pas seulement à son destinataire ; il représente une pour le donateur, à qui il permet de trouver d'autres façon de s'épanouir.

Une bonne communication permet de débloquer certaines situations et vivre en harmonie l'un avec l'autre.

Etre en symbiose avec ses besoins intérieurs tout en tenant compte des réalités extérieures permet de développer de bonnes relations avec les autres et avec soi-même.

Quoi que vous fassiez, il est impossible de toujours tout prévoir et tout contrôler ; alors, prenez le temps de vous détendre et de jouir des surprises qu'offre la vie. Certaines auront sans doute une magie plus grande que ce que vous aviez prévu.

En reliant vos souvenirs, vos motivations actuelles et vos espérances pour l'avenir, la - technique de l'échelle - vous aidera à mettre au jour vos convictions les plus profondes.

Comment faire pour recouvrir des sentiments enfouis ? Il faut d'abord apprendre à admettre ses émotions en général, quelles quelles soient.

Exprimer ce que l'on ressent, c'est participer sans réserve à sa propre existence.

Changement de cap
Il n'est pas rare de se retrouver à la croisée des chemins dans sa vie professionnelle. Parfois, les voies inexplorées sont plus prometteuses.