Citation de ParChemin
La pratique du QI Gong stimule les degrés d'énergie du corps par des postures et des mouvements lents et légers favorisant la circulation du sang dans les veines et les artères ainsi que le flux d'énergie vitale ou Qi le long de ses voies et méridiens. Les articulations, les tendons et les muscles travaillent mais ne force pas. Le Qui Gong utilise l'esprit pour guider le Qi vers les parties du corps à renforcer et à guérir.
