Roger J. Callahan

Nous avons tous l'habitude de nous brosser les dents régulièrement. Si une nouvelle découverte en dentisterie prouvait qu'il est plus sain de ne pas se laver les dents (événement peu probable !à, l'habitude ne serait pas difficile à abandonner. Tous les animaux, de l'amibe aux mammifères supérieurs, tendent à minimiser le travail et l'effort dans la poursuite de leurs activités. Un ver de terre apprendra le chemin le plus court pour atteindre son but dans un labyrinthe simple. Il existe une répugnance naturelle à l'effort inutile. La plupart d'entre nous trouveraient l'habitude de se brosser les dents plutôt facile à perdre.
Les dépendances, à la différence des habitudes, sont extrêmement difficiles à répudier. Si c'est difficile, ce n'est pas une habitude, c'est une dépendance. Dans la dépendance, la personne obéit à une dépendance. Dans la dépendance, la personne obéit à une compulsion ; les habitudes ne sont que des comportements éminemment intégrés.