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Shamash Alidina
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pve735
pve735
24 août 2020
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Méditation : la pleine conscience pour les Nuls
Shamash Alidina
Méditer, c'est comme plonger dans les profondeurs de l'océan, là où l'eau ne remue pas. Les vagues (les pensées) sont à la surface, mais vous les voyez depuis un niveau plus profond, où tout est plus paisible.
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