Trent Hamm

Fixez-vous une limite de temps quand vous entrez dans un commerce

Lorsque vous avez l'intention de vous rendre à un magasin où vous risquez de vous laisser distraire (une boutique de vêtements, un magasin d'électronique, une librairie), établissez d'avance le nombre de minutes que vous passerez sur place. Ainsi, vous réduirez vos risques de faire des achats impulsifs et vous vous concentrerez sur les articles dont vous avez vraiment besoin. Pour vous faciliter la tâche, réglez la sonnerie de votre montre ou de votre cellulaire en conséquence ; quand le délai sera écoulé, le signal vous rappellera qu'il est temps de quitter les lieux.