Le temps de méditer

Donne envie de renforcer son muscle de la méditation. C.André compare à plusieurs reprise l'exercice de la méditation à l'exercice physique régulier.
Cependant, j'ai tenté à plusieurs fois dans mon existence de faire des exercices physiques quotidiens sans réussir à persévérer, par ennui. Il est probable que l'exercice méditatif suive la même voie.
Pour revenir au livre de C.André, j'en retiens une vision de la méditation assez différente de celle que j'avais avant de commencer la lecture, à la fois plus pragmatique et plus attirante.