Je suis épuisé.e !

Pour ma part, un livre qui explique très bien ce qu'est le burn out.Tout y est expliqué de façon claire et précises. de nombreux outils sont proposés ainsi que diverses pistes.
Un livre qui permet à la personne victime d'un burn out d'arrêter de culpabiliser. le burn out est une maladie. C'est un dérèglement hormonal et nerveux !
Un livre qui permet de réellement faire le point sur son état.