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Critique de Espresso
Tour du monde de la psychologie positive en moins de 400 pages.
"J'espère que ce livre contribuera d'une manière ou d'une autre au bonheur de chaque personne dans le monde, afin que nous ne nous laissions pas paralyser par le fatalisme de la peur, mais que nous soyons inspirés par le dynamisme de l'espoir - malgré tout... et justement pour cela." p.7
Une centaine de spécialistes (profs d'unif, chercheurs, psychologues et autres) expliquent en moins de mille mots le résultat de leurs recherches sur le bien-être subjectif, la satisfaction dans la vie et/ou leur expérience du bonheur.
On découvre ainsi les 10 commandements de la santé mentale islandaise (repris sur un aimant et envoyés à chaque foyer par l'Institut national de santé publique - p.350), ou encore que le vrai bonheur est un "effet secondaire" de la découverte d'un sens et d'un but dans la vie (14 directives essentielles, selon un psychologue canadien p.134-135).
Et, cerise sur le gâteau, le tout avec énormément d'humour et de légèreté.
"Je dédie ce livre à tous les gens du monde qui ne le liront jamais" - p.9
"J'espère que ce livre contribuera d'une manière ou d'une autre au bonheur de chaque personne dans le monde, afin que nous ne nous laissions pas paralyser par le fatalisme de la peur, mais que nous soyons inspirés par le dynamisme de l'espoir - malgré tout... et justement pour cela." p.7
Une centaine de spécialistes (profs d'unif, chercheurs, psychologues et autres) expliquent en moins de mille mots le résultat de leurs recherches sur le bien-être subjectif, la satisfaction dans la vie et/ou leur expérience du bonheur.
On découvre ainsi les 10 commandements de la santé mentale islandaise (repris sur un aimant et envoyés à chaque foyer par l'Institut national de santé publique - p.350), ou encore que le vrai bonheur est un "effet secondaire" de la découverte d'un sens et d'un but dans la vie (14 directives essentielles, selon un psychologue canadien p.134-135).
Et, cerise sur le gâteau, le tout avec énormément d'humour et de légèreté.
"Je dédie ce livre à tous les gens du monde qui ne le liront jamais" - p.9
