Les peurs et les croyances

Ce petit livret est rédigé sous forme de questions / réponses et traite des peurs et des croyances, telles que l'agoraphobie, la claustrophobie, la peur de prendre des décisions, la peur de l'eau, la peur de dire non, le manque de confiance en soi....
Les questions abordées et les réponses proposées par l'auteure sont très intéressantes mais l'ensemble est un peu redondant.
En effet, toutes les réponses et les solutions à mettre en place sont plus ou moins les mêmes quelque soit la peur ou la croyance abordée.
L'auteure est canadienne et les questions ont été posées lors de conférences au Canada donc il y a quelques références propres à la culture et à la vie canadienne mais l'ensemble reste tout à fait abordable pour tous.