Ce guide est vraiment très agréable à lire. Je précise que je l'ai lu dans le cadre de la Masse critique et n'ai pas encore fait les exercices sur un an.
Toutefois, c'est un guide qui a l'air complet, qui a pour but de nous accompagner pendant une année tout en nous donnant de nombreux conseils, des étapes par lesquelles on va devoir passer.
Les objectifs proposés par l'auteur me semblent être des objectifs assez simples et réalisables mais on sent une montée en puissance tout au long des pages, pour atteindre la réussite, pour atteindre des objectifs qu'on se serait fixés à long terme.
C'est un guide que je vais suivre, c'est un certitude!!
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