Au-delà de nos peurs

La peur, un petit mot somme toute mais avec une importance incroyable. Elle peut bloquer nos vies, nos envies et même influencer nos enfants.
Ce livre permet de comprendre ce qu'est la peur, et de nous donner quelques leviers pour peut être réussir à sans défaire.
Une fois, je me suis entendu dire que j'avais peur d'avoir peur.....et grâce à babelio et à la masse critique, je découvre ce livre qui ne me quitte plus.
Un chapitre sur la peur de la mort, un autre jour un chapitre sur la peur de l'abandon....
Bref, c'est à lire doucement, voir à relire plusieurs fois pour bien comprendre.
Le plus, il y a grâce à un QR code, des méditations et des exercices.
Merci Babelio