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Critique de LesEvasionsLivresquesDeKarina
Mon ressenti: Un bon livre assez court mais avec pleins d'informations sur le sommeil.
~ Je n'ai pas particulièrement de soucis pour m'endormir ni pour dormir d'ailleurs. Mais j'ai aimé lire ce livre avec plein d'informations sur le sommeil: cycles, plantes qui favorisent l'endormissement... etc.
~ On nous explique bien l'importance du sommeil, à quel point il est réparateur pour se sentir bien. Pourquoi certaines personnes auraient du mal à s'endormir le soir.
~ J'ai beaucoup aimé les passages expliquant les cycles.
~ J'ai adoré les conseils pour réussir à se coucher plus tôt les soirs.
~ La plume de l'auteure est agréable à lire.
~ Je n'ai pas particulièrement de soucis pour m'endormir ni pour dormir d'ailleurs. Mais j'ai aimé lire ce livre avec plein d'informations sur le sommeil: cycles, plantes qui favorisent l'endormissement... etc.
~ On nous explique bien l'importance du sommeil, à quel point il est réparateur pour se sentir bien. Pourquoi certaines personnes auraient du mal à s'endormir le soir.
~ J'ai beaucoup aimé les passages expliquant les cycles.
~ J'ai adoré les conseils pour réussir à se coucher plus tôt les soirs.
~ La plume de l'auteure est agréable à lire.
