Comment bien respirer la vie ?

La vie n'est pas toujours facile, on traverse des bonnes et des mauvaises périodes. Avec ce guide bien être, l'auteure Adeline Demesy nous transporte dans son univers, un univers dans lequel on voit les choses différemment. Elle nous donne des conseils, des astuces et des recettes pour vaincre ce mal être qui nous étouffe, cette mélancolie qui parfois nous empêche d'avancer.
De l'exercice, des balades en pleine nature et un beau programme pour se ressourcer, oublier ses tracas et se rappeler avant toute chose que la vie est belle malgré tout 😊