Pour votre santé, bougez ! Pour les sportifs et tous les autres

Cet ouvrage, non illustré hormis quelques tableaux, étudie l'impact de l'activité sportive sur le bien être des hommes et des femmes, jeunes ou moins jeunes, actifs ou non. La table des matières est prolixe et détaillée. Cependant quelques grands sujets s'en détachent clairement : les freins à l'activité physique, les conditions physiques pour une pratique saine, le sport et les maladies chroniques, le choix d'un sport qui correspond à notre profil.

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