Transformation et guérison : Le Sutra des quatre établissements de l'attention

Cet ouvrage est l'analyse d'un sutra, un texte fondateur. Il explique avec des mots simples et des termes accessibles ô combien nous devons faire attention à notre corps, nos émotions, nos sensations.
Veiller sur nous, c'est veiller sur les autres. Se comprendre pour mieux s'ouvrir aux autres, comprendre l'interdépendance.
J'ai lu ce livre de nombreuses fois et je ne m'en lasse pas.