Chagrins d'amour : Souffrir, mieux se connaître, et renaître

J'ai beaucoup aimé ce livre, à lire de toute urgence après une rupture. Si l'entrée en matière est un peu longue et se veut exhaustive (vivre un chagrin d'amour en étant enfant, ado, adulte... etc), la suite est vraiment brillante : l'auteure explique, à travers notamment les neurosciences et la psychologie ce qui se passe dans le corps et dans la tête en cas de chagrin. C'est parfois un peu ardue à lire, mais sinon c'est décomplexant, et même plutôt rassurant. Je me suis retrouvée dans de nombreuses descriptions, et j'ai vraiment réussie à accepter ce que je vivais grâce à ça.
La dernière partie (renaitre, se remettre) est peut-être un peu rapide, ou alors je ne suis pas (encore) prête à l'intégrer, je ne sais pas...
Quoiqu'il en soit, je conseille sans hésiter ce livre en cas de besoin, il m'a vraiment fait beaucoup de bien.