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Critique de LauraBora
Un ouvrage de référence dans la pratique des pranayama.
B.K.S IYENGAR est un guru à la pointe de la vulgarisation.
Son style d'écriture est au début déconcertant mais ses explications sont majoritairement claires et de nombreuses illustrations sont présentes pour comprendre les placements.
Il y a tout de même 60% du livre qui reprend à mon sens les bases du yoga et les pranayamas sont expliqués dans la seconde partie du livre.
B.K.S IYENGAR est un guru à la pointe de la vulgarisation.
Son style d'écriture est au début déconcertant mais ses explications sont majoritairement claires et de nombreuses illustrations sont présentes pour comprendre les placements.
Il y a tout de même 60% du livre qui reprend à mon sens les bases du yoga et les pranayamas sont expliqués dans la seconde partie du livre.
