Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel

Avec "Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel", vous vous offrez une bulle de détente et de stimulation rien que pour vous. Profitez d'un week-end ou de vos vacances pour lancer de nouvelles routines d'introspection. Méditation de pleine conscience, lâcher prise, ateliers d'écriture, sophrologie, visualisation, EFT vous sont expliqués par un collectif d'autrices expertes en développement personnel. de la théorie à la pratique, tout est à portée de main vous donnant les clés d'un bien-être intérieur.

Etes-vous prête pour un voyage au coeur de vous-même ? À vous d'embarquer dans cette belle aventure ! Un seul mot d'ordre : prenez plaisir à vous découvrir.... et ne retenez que les notions qui vous "parlent" sans jamais vous forcer.