Bien nourrir notre intestin

Emprunté à la médiathèque , et que je vais m'empresser d'acheter.
C'est un condensé de recettes simples avec des aliments que j'aime ou que j'aimerais mieux utiliser, précédé d'un court rappel et d'infos sur l'intérêt des aliments et de leur bon usage .
Concis, facile à utiliser avec des produits simples et BONS pour notre petit corps et...nos boyaux aussi...