Tant qu'à vivre 100 ans, autant vivre heureux

Dans ma famille, on vit plutôt vieux et en bonne santé, alors, comme j'aimerais bien perpétuer cela, j'ai lu avec intérêt ce livre envoyé par les Editions First.
Cet essai coréen ne donne pas de conseils pour rester en bonne santé mais pour vieillir heureux. L'auteur nous partage son expérience de vie et ne donne que des conseils de bons sens mais qu'il est bon, souvent de rappeler.
Je l'ai trouvé très intéressant et cela m'a fait réfléchir sur les différents âges de la vie. A partir de quand est-on vieux ?