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Critique de LaRoukine
Un guide pratique clair et concis, très bien fait, qui explique étape par étape comment devenir méditant, comment faire de la méditation un mode de vie.
Le carnet de bord à remplir toute les semaines m'a particulièrement plu, il aide à garder une certaine régularité dans les séances et à se rendre compte de manière concrète de l'évolution de la pratique.
Le carnet de bord à remplir toute les semaines m'a particulièrement plu, il aide à garder une certaine régularité dans les séances et à se rendre compte de manière concrète de l'évolution de la pratique.
