Rééquilibrage alimentaire

Je me suis acheté la quatrième édition (celle parue en septembre 2021) et je vais vous avouer que j'ai été assez déçu. L'autrice de cette méthode dans ses programmes ne propose rien de végétarien / végétalien ou végane. Elle parle bien de lentilles à certains repas, de légumineuses etc, mais je trouve que cela se limite juste à ça même si on peut retrouver le tofu dans le liste des aliments.

Je ne suis pas plus avancé que ça. Par contre, je n'ai pas du tout aimé tous les témoignages d'acteurs, de docteurs, de personnalités publiques au début du livre. J'ai trouvé cela trop tape à l'oeil et cela ne donne pas plus de crédit à la méthode.

Bref, mon budget quant à lui n'est plus en rééquilibrage, vu les 25 euros que cela m'a couté.