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Critique de haddie
Voilà un petit livre bien pratique pour être au fait du fonctionnement de notre sommeil. On y trouve aussi des références pour aller plus loin, des conseils pour améliorer son sommeil, un modèle d'agenda du sommeil pour analyser plus objectivement ce qui pourrait ne pas aller. L'écriture est simple, fluide, pratique, c'est un "Que sais-je?". Si vous êtes déjà bien informé sur le sujet vous n'apprendrez peut être pas grand chose de nouveau mais sinon c'est une base bien solide, très aidante.
