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Critique de DemoizelleVinie
Ce livre qui se veut être LE livre du rééquilibrage alimentaire n'est qu'un énième livre sur le sujet et n'apportera pas d'avantages de méthodes à ses lecteurs pour peu qu'ils n'en soient pas à leur premier essai de rééquilibrage alimentaire comme c'est mon cas.
La première partie ''Qu'est ce qui influence mon poids ?'' bien qu'intéressante est longue, rébarbative et pleines de termes scientifiques... Personnellement j'en ai sauté des passages tant cela était trop abstrait...
La seconde partie ''Plan d'action'' est très bien faite puisqu'on rentre dans le vif du sujet et qu'elle est personnalisée selon nos erreurs alimentaires et notre façon de vivre et de manger.
Je l'ai trouvé très bien, bien que commune aux autres livres du genre.
Personnellement cela ne m'a rien appris...
J'ai beaucoup aimé la partie ''Les recettes'' qui propose des plats pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Des repas, complets, qui ont du goût et sains.
Cependant, n'ayant rien appris de plus que ce que je savais concernant les freins à mon amaigrissement, cela en fait un livre lambda, presque sans intérêt pour moi... Dommage...
La première partie ''Qu'est ce qui influence mon poids ?'' bien qu'intéressante est longue, rébarbative et pleines de termes scientifiques... Personnellement j'en ai sauté des passages tant cela était trop abstrait...
La seconde partie ''Plan d'action'' est très bien faite puisqu'on rentre dans le vif du sujet et qu'elle est personnalisée selon nos erreurs alimentaires et notre façon de vivre et de manger.
Je l'ai trouvé très bien, bien que commune aux autres livres du genre.
Personnellement cela ne m'a rien appris...
J'ai beaucoup aimé la partie ''Les recettes'' qui propose des plats pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Des repas, complets, qui ont du goût et sains.
Cependant, n'ayant rien appris de plus que ce que je savais concernant les freins à mon amaigrissement, cela en fait un livre lambda, presque sans intérêt pour moi... Dommage...
