La peur d'avoir peur

Très bon livre qui m'accompagne au quotidien. Grâce à lui j'arrive petit à petit à reprendre le chemin de la confiance et à apprivoiser ma peur, je sors de plus en plus de ma zone de confort grâce aux exercices proposés dans cet ouvrage. Ce livre est parfait si vous avez besoin d'un psychologue proche de vous par manque de moyen ou tout simplement parce que vous avez besoin de parler au quotidien. A lire pour toutes les victimes de crises d'angoisse ou d'attaques de panique, mais également je le conseil pour l'entourage qui peut avoir du mal à comprendre cela vous donneras certainement des réponses.
Courage à tous, c'est un long combat qu'on ne perdras pas !