Emotions et raison

J'en ai lu un certain nombre, des livres traitant des émotions... Mais celui-là m'a particulièrement marquée, notamment en tant que mère car l'auteur axe son propos sur le lien émotions/éducation, sur l'urgence d'apprendre à être heureux pour pouvoir l'enseigner à nos enfants... le sujet est plus vaste qu'il n'y paraît car, en parlant des émotions, l'auteur évoque notre objectif de vie à tous, le bien-être émotionnel, compétence que l'être humain peine à acquérir et qui cause bien des souffrances aux niveaux individuel et collectif. La force de ce livre est d'offrir des explications claires et des pistes extrêmement concrètes pour apprendre (et ainsi pouvoir enseigner à nos enfants) à mieux "faire, penser et ressentir" afin d'accéder au bonheur et sortir des impasses douloureuses répétées depuis la nuit des temps (pas moins que ça !). Mon explication n'est sûrement pas aussi claire et percutante que le livre que j'ai vraiment dévoré et qui va devenir l'une de mes références car il donne l'envie et, mieux, les moyens, de passer immédiatement à l'action ! Petit regret, j'aurais aimé un résumé sous forme de tableau, par exemple car les résumés du livre ne reprennent pas assez clairement (à mon goût) les idées phare, bien que les propos importants soient mis en valeur (en gras). Mon coup de coeur : les nombreuses citations fort à propos qui renforcent le texte. Globalement, je suis bluffée que tant de choses essentielles soient écrites en si peu de pages (158), je recommande donc chaudement cette lecture ! Merci à Babelio et aux Éditions Enrick B. pour cette découverte !