La médiation agile

Reçu dans le cadre d'une Masse Critique j'ai découvert ce ouvrage de Alain Ducass.

Ce livre aborde la méditation sous un angle différent. A la méditation sont ajoutées des notions de coaching, de conduite de changements, voire thérapeutiques à certains égards.

J'ai beaucoup aimé cette approche différenciée. Non seulement, elle renforce les bienfaits de la méditation, et en fait "un outil utile" du quotidien, la factualise en quelque sorte. Alain Ducass propose au lecteur d'enrichir les pratiques traditionnelles par de nouvelles ressources.

C'est une véritable boîte à outils.