Le petit livre de l'estime de soi

J'ai beaucoup apprécié la façon dont l'auteure a expliqué comment se construit l'estime de soi : la différence entre ce que l'on est dans la vie et le soi idéal que l'on voudrait être. Plus l'écart est grand, plus l'estime de soi est faible. de nombreux conseils pertinents sont proposés ainsi que des exercices pour mieux se connaître et se comprendre. Un petit livre qui se lit rapidement et que j'ai trouvé inspirant.