Yoga, shiatsu, ayurveda

Un petit livre aussi intéressant qu'instructif qui met en avant les bienfaits des médecines et techniques orientales sur notre bien-être. Les principes énoncés sont bien expliqués et les informations données sont adaptées à toutes et tous, peu importe le niveau de connaissance que l'on a sur les médecines orientales.
La mise en page est très travaillée, très coloré, elle illustre à merveille les méthodes et gestes évoqués dans le livre.