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Critique de Chipoteuse
Ce livre est très intéressant car il est rempli d'informations, astuces....
Il mélange les informations générales sur la discipline, les explications de mise en pratique et des astuces.
Il explique des termes précis, nous fait découvrir les gestes à appliquer que ce soit dans le yoga ou le shiatsu avec des illustrations/photos et des explications qui se veulent claires.
Je poste une critique sans l'avoir fini car il faudrait plus d'un mois pour tester toutes les postures proposées dans la partie yoga ou les massages pour la partie shiatsu.
De la respiration à la façon dont se soigner naturellement contre les migraines, insomnies, tensions oculaires... ce livre est une pépite.
Je connaissais avant le yoga et le shiatsu mais je découvre l'ayurvéda ici.
J'apprécie beaucoup le livre, je l'utilise selon mes besoins puisqu'on n'a pas besoin de lire de façon linéaire pour le comprendre et en profiter.
Un découverte sympa.
Il mélange les informations générales sur la discipline, les explications de mise en pratique et des astuces.
Il explique des termes précis, nous fait découvrir les gestes à appliquer que ce soit dans le yoga ou le shiatsu avec des illustrations/photos et des explications qui se veulent claires.
Je poste une critique sans l'avoir fini car il faudrait plus d'un mois pour tester toutes les postures proposées dans la partie yoga ou les massages pour la partie shiatsu.
De la respiration à la façon dont se soigner naturellement contre les migraines, insomnies, tensions oculaires... ce livre est une pépite.
Je connaissais avant le yoga et le shiatsu mais je découvre l'ayurvéda ici.
J'apprécie beaucoup le livre, je l'utilise selon mes besoins puisqu'on n'a pas besoin de lire de façon linéaire pour le comprendre et en profiter.
Un découverte sympa.
