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Critique de Sabenea
Un livre très bien conçu pour une première approche du yoga.
De l'état d'esprit du yogiste à la construction de séances en autonomie, en passant par la respiration et quelques exercices simples et efficaces pour apprendre à la maîtriser... Tout est conçu de façon à ce que le nouvel adepte puisse appréhender cette discipline de façon progressive.
Lien : https://promenons-nousdansle..
De l'état d'esprit du yogiste à la construction de séances en autonomie, en passant par la respiration et quelques exercices simples et efficaces pour apprendre à la maîtriser... Tout est conçu de façon à ce que le nouvel adepte puisse appréhender cette discipline de façon progressive.
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