Anne-Sophie Monod

Le hygge est cette petite voix qui nous chuchote que tout va bien se passer et qui nous suggère d'apprécier sincèrement et à leur juste valeur les joies simples du quotidien. Loin d'une pratique "new age" ésotérique, le hygge repose sur du concret et ne demande pas de coûteuse formation, ni de séance d'entraînement. Cela demande juste quelques bougies, un plaid, et la volonté de poser un regard neuf sur des plaisirs simples. Le hygge est également une sensation : le parfum de maman, l'odeur familière de la maison, le goût de l'enfance, la texture réconfortante de vieux draps en coton... C'est la "madeleine de Proust" qui nous dit que nous sommes "comme à la maison" et que nous pouvons baisser la garde et avoir confiance.

Rappelle-toi que très peu de choses sont nécessaires à ton bonheur.

Celui qui sait se contenter de peu est toujours satisfait.