Annie Sanscartier

Le cortex préfrontal, c’est un peu
l’entraîneur-chef de ton cerveau. Il est placé
tout en avant. C’est lui qui est responsable de
maintenir dans ta tête ton objectif ou ton
intention. Il te permet aussi de te ralentir pour
éviter les erreurs d’inattention. Il t’aide à résister
aux distractions et aux tentations, à planifier, à
t’organiser, à prendre des décisions, à résoudre
des problèmes en jonglant avec plusieurs
éléments ou informations à la fois et à t’adapter
aux imprévus.