Annie Sanscartier

L’hippocampe est situé au centre du cer -
veau, dans le lobe temporal. Il ressemble un
peu à l’animal de mer du même nom. L’hip-
pocampe travaille de concert avec d’autres
régions de ton cerveau, notamment avec le
cortex préfrontal, pour permettre l’apprentis-
sage, le stockage et le rappel des informa-
tions. Il est aussi impliqué dans l’intégration
de nos souvenirs émotionnels et joue un rôle
important dans la mémorisation des infor -
mations visuo-spatiales. C’est lui qui t’aide à
mémoriser le chemin pour te rendre à l’école,
par exemple.

Le cortex préfrontal, c’est un peu
l’entraîneur-chef de ton cerveau. Il est placé
tout en avant. C’est lui qui est responsable de
maintenir dans ta tête ton objectif ou ton
intention. Il te permet aussi de te ralentir pour
éviter les erreurs d’inattention. Il t’aide à résister
aux distractions et aux tentations, à planifier, à
t’organiser, à prendre des décisions, à résoudre
des problèmes en jonglant avec plusieurs
éléments ou informations à la fois et à t’adapter
aux imprévus.