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La pratique du crochet en pleine conscience consiste à considérer le crochet comme une débutante, et à utiliser toutes les sensations pour renforcer cette expérience. L'émerveillement au contact des textures et des couleurs du fil est une excellente première approche de la pleine conscience.
Ce chapitre explore l'utilisation des travaux manuels, et en particulier du crochet, pour se rapprocher d'un idéal de vie équilibrée, plus saine plus calme, et plus créative.
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