Danièle Festy

Il existe différentes formes d'insomnies : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil long mais de mauvaise qualité (impression d'être fatigué le matin malgré une nuit correcte), réveil aux aubes vertes sans possibilité de se rendormir...
- Mélangez 2 gouttes de marjolaine à une cuillère à café de miel, et absorbez le soir au diner et au coucher
ou
- mélangez une goutte de mandarine à une cuillère à café de miel, et avalez au coucher
Et
- chaque soir préparez une tisane de tilleul dans laquelle vous versez une cuillère à café de miel, une goutte d'orange et une goutte de lavande vraie. Buvez au coucher. Ce traitement peut être suivi plusieurs semaines si nécessaire.