Quand je me réveille le matin, mon cerveau me réclame immédiatement du café et mon corps du sucre. Une fois mes besoins biochimiques satisfaits, je suis prêts à consulter mon courrier électronique. (...) Je me sens brutalement débordé. Car si les courriels peuvent vous faciliter la vie, ils peuvent aussi être une source majeure de stress psychologique.