Biographie :
Géraldine Lethenet est professeur de yoga (formée en Hatha Yoga, Yin yoga et Yoga de l'énergie), spécialisée en ayurvéda et en massages.
Elle a écrit deux ouvrages pratiques grand public :
"Yoga, énergie et alimentation" (réédité en 2012)
et
"Le gingembre, racine de santé", publiés aux éditions Anagramme.
Géraldine Lethenet est professeur de yoga (formée en Hatha Yoga, Yin yoga et Yoga de l'énergie), spécialisée en ayurvéda et en massages.
Elle a écrit deux ouvrages pratiques grand public :
"Yoga, énergie et alimentation" (réédité en 2012)
et
"Le gingembre, racine de santé", publiés aux éditions Anagramme.
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Citations et extraits (4)
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... considérer que tout est important mais que rien est grave, oser regarder le monde tel qu'il est...
Il est possible de vivre différemment en apprenant à prendre de la distance avec les événements.
L'attention est comme un rayon de lumière qui éclaire ce qu'il touche sans rien "vouloir"
le stress, c'est notre manque de confiance en notre capacité à faire face au changement
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